[{"data":1,"prerenderedAt":123},["ShallowReactive",2],{"S9cQxfRBFl":3},[4],{"id":5,"date":6,"date_gmt":7,"guid":8,"modified":10,"modified_gmt":11,"slug":12,"status":13,"type":14,"link":15,"title":16,"template":18,"meta":19,"categories":21,"class_list":24,"acf":31,"wpml_current_locale":84,"wpml_translations":85,"_links":98},4732,"2026-07-23T10:35:21","2026-07-23T08:35:21",{"rendered":9},"https://service.diekabine.at/?post_type=blog&p=4732","2026-07-23T11:17:35","2026-07-23T09:17:35","so-bleibst-du-kuehl-bei-hitze","publish","blog","https://service.diekabine.at/aktivitaeten/so-bleibst-du-kuehl-bei-hitze/",{"rendered":17},"So bleibst du kühl bei Hitze!","",{"_acf_changed":20},false,[22,23],167,66,[25,14,26,27,28,29,30],"post-4732","type-blog","status-publish","hentry","category-abkuehlen","category-sommer",{"image":32,"description":69,"blocks":70,"meta_title":82,"meta_description":83,"meta_image":37},{"ID":33,"id":33,"title":34,"filename":35,"filesize":36,"url":37,"link":38,"alt":18,"author":39,"description":18,"caption":18,"name":40,"status":41,"uploaded_to":5,"date":42,"modified":43,"menu_order":44,"mime_type":45,"type":46,"subtype":47,"icon":48,"width":49,"height":50,"sizes":51},4733,"jordan-whitt-sobXgw6KfiQ-unsplash","jordan-whitt-sobXgw6KfiQ-unsplash.jpg",245681,"https://service.diekabine.at/wp-content/uploads/2026/07/jordan-whitt-sobXgw6KfiQ-unsplash.jpg","https://service.diekabine.at/aktivitaeten/so-bleibst-du-kuehl-bei-hitze/jordan-whitt-sobxgw6kfiq-unsplash/","3","jordan-whitt-sobxgw6kfiq-unsplash","inherit","2026-07-23 07:56:24","2026-07-23 07:56:53",0,"image/jpeg","image","jpeg","https://service.diekabine.at/wp-includes/images/media/default.png",2400,1602,{"thumbnail":37,"thumbnail-width":52,"thumbnail-height":53,"medium":54,"medium-width":55,"medium-height":56,"medium_large":57,"medium_large-width":58,"medium_large-height":59,"large":60,"large-width":61,"large-height":62,"1536x1536":63,"1536x1536-width":64,"1536x1536-height":65,"2048x2048":66,"2048x2048-width":67,"2048x2048-height":68},150,100,"https://service.diekabine.at/wp-content/uploads/2026/07/jordan-whitt-sobXgw6KfiQ-unsplash-300x200.jpg",300,200,"https://service.diekabine.at/wp-content/uploads/2026/07/jordan-whitt-sobXgw6KfiQ-unsplash-768x513.jpg",768,513,"https://service.diekabine.at/wp-content/uploads/2026/07/jordan-whitt-sobXgw6KfiQ-unsplash-1024x684.jpg",1024,684,"https://service.diekabine.at/wp-content/uploads/2026/07/jordan-whitt-sobXgw6KfiQ-unsplash-1536x1025.jpg",1536,1025,"https://service.diekabine.at/wp-content/uploads/2026/07/jordan-whitt-sobXgw6KfiQ-unsplash-2048x1367.jpg",2048,1367,"Durch den Klimawandel erreichen uns auch in Innsbruck immer wieder Hitzewellen. Hier ein paar Tips von uns, wie du dich und dein Apartment kühl haltest.",[71,78],{"acf_fc_layout":72,"offset":73,"cols":74,"variant":75,"alignment":76,"wysiwyg":77,"cta":18},"block__wysiwyg","1","10","large","center","\u003Ch1>\u003Cstrong>Hier ein paar Tips, wie du dich bei einer Hitzewelle kühl hältst\u003C/strong>\u003C/h1>\n\u003Cp>Auch in Innsbruck kann es richtig heiß werden. Obwohl alle Häuser der Kabine gut isoliert sind und jedes Schlafzimmer mit einem mobilen Ventilator ausgestattet ist, kannst du mit ein paar einfachen Tricks dafür sorgen, dass das Klima im Apartment angenehm bleibt. Mit den richtigen Ausflugszielen bewahrst du auch untertags einen kühlen Kopf.\u003C/p>\n",{"acf_fc_layout":79,"wysiwyg":80,"wysiwyg-2":81},"block__wysiwyg-2","\u003Ch2>Tips für die Kabine\u003C/h2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Halte die \u003Cstrong>Fenster\u003C/strong> und Plissees / Vorhänge \u003Cstrong>untertags geschlossen\u003C/strong>\u003C/li>\n\u003Cli>Lüfte erst vor dem Schlafengehen\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Lasse deine Fenster über Nacht gekippt.\u003C/strong> Oft kühlt es erst nach Mitternacht richtig ab.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Trinke viel Wasser:\u003C/strong> frisches, sauberes, eiskaltes Quellwasser kommt direkt aus dem Wasserhahn in deinem Apartment.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Suche dir einen angenehmen Platz im Schatten.\u003C/strong> Einige der Balkone unserer Apartments sind nördlich ausgerichtet. Auch der Garten des Hauses Riedz liegt auf der Nordseite und bietet viel natürlichen Schatten.\u003C/li>\n\u003Cli>Eine kühle Dusche oder ein erfrischendes, kaltes Fußbad wirken wahre Wunder.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Mache eine Siesta:\u003C/strong> von 12:00 bis 16:00 Uhr ist die Sonne am intensivsten. Versuche sie zu dieser Zeit möglichst zu meiden. Vielleicht schnappst du dir ein gutes Buch und schmökerst ein bisschen?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n","\u003Ch2>Tips für unterwegs\u003C/h2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Hab immer eine Flasche Wasser dabei, oder ein anderes alkoholfreies Getränk deiner Wahl.\u003C/li>\n\u003Cli>Hut und Sonnencreme nicht vergessen. Schmiere dich regelmäßig mit einem Hohen Schutzfaktor (50+) ein.\u003C/li>\n\u003Cli>Verbringe die Mittagszeit (zwischen 12:00 und 16:00 Uhr) immer im Schatten.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp> \u003C/p>\n\u003Ch2>Kühle Ausflugsziele\u003C/h2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://www.innsbruck.info/blog/de/sport-natur/sillschlucht-natur-mitten-in-der-stadt/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u003Cstrong>Die Sillschlucht bei Innsbruck:\u003C/strong>\u003C/a> Mit der Straßenbahnlinie 1 bis zum Bergisel und dann eine gemütliche Wanderung zum kühlen Fluss.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https://www.muttereralm.at/de/mutters-innsbruck-tirol/1-0.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wasserspielplatz Muttereralm:\u003C/a>\u003C/strong> Mit der Stubaitalbahn zur Talstation Muttereralm, dann mit der Gondel hoch hinauf zum Wasserspielplatz im Schatten.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https://www.ikb.at/baeder/freibad-tivoli\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Freibad Tivoli:\u003C/a>\u003C/strong> die Buslinie J hält quasi vor der Haustüre und bringt dich direkt zum Freibad Tivoli, Schwimmspaß für Groß und Klein.\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https://www.lansersee.at/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lanser See:\u003C/a>\u003C/strong> hier kommt man ebenfalls mit den Buslinie J hin. Steige bei der Station Igls Romedihof aus und gehe nur 5 Minuten zum See (Schotterweg unter der Straße).\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://www.innsbruck.info/erholung/i/badesee-rossau-baggersee-innsbruck.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u003Cstrong>Baggersee:\u003C/strong>\u003C/a> Mit dem Rad, der Buslinie R oder F kommst du zum Innsbrucker Baggersee.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n","Sommer in Innsbruck – so kühlst du dich ab.","Hitzewelle in Innsbruck? So behältst du einen kühlen Kopf.","de_DE",{"en_US":86,"it_IT":92},{"locale":87,"id":88,"slug":89,"post_title":90,"href":91},"en_US",4737,"how-to-stay-cool-in-the-heat","Here’s how to stay cool in the heat!","https://service.diekabine.at/en/activities/how-to-stay-cool-in-the-heat/",{"locale":93,"id":94,"slug":95,"post_title":96,"href":97},"it_IT",4741,"stare-al-fresco-quando-fa-caldo","Ecco come stare al fresco quando fa caldo!","https://service.diekabine.at/it/attivita/stare-al-fresco-quando-fa-caldo/",{"self":99,"collection":105,"about":108,"wp:attachment":111,"wp:term":114,"curies":119},[100],{"href":101,"targetHints":102},"https://service.diekabine.at/wp-json/wp/v2/blog/4732",{"allow":103},[104],"GET",[106],{"href":107},"https://service.diekabine.at/wp-json/wp/v2/blog",[109],{"href":110},"https://service.diekabine.at/wp-json/wp/v2/types/blog",[112],{"href":113},"https://service.diekabine.at/wp-json/wp/v2/media?parent=4732",[115],{"taxonomy":116,"embeddable":117,"href":118},"category",true,"https://service.diekabine.at/wp-json/wp/v2/categories?post=4732",[120],{"name":121,"href":122,"templated":117},"wp","https://api.w.org/{rel}",1784802241831]